Få styr på, hvad der er på din tallerken
grøn peberfrugt
Kalorier og næringsindhold
frossen, hakket, uforberedt
20
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat3 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 20 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kulhydrat 3 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 58,7 mg 65%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,03 mg 1%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 0,62 mg 3%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0,06 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,1 g | 3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,6 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,2 g | 6,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,7 g | 7,6 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Frysetørret grøn peberfrugt314 kcal / 100 g
- Rød peberfrugtfrosset, hakket, uforberedt20 kcal / 100 g
- Peberfrugtgrøn, gul eller rød, rå23 kcal / 100 g
- Sød peberfrugthel, på dåse30 kcal / 100 g
- Grøn og rød peberfrugtfrossent produkt26 kcal / 100 g
- Grøn sød peberfrugtsauteret, paneret, uden tilsat fedtstof27 kcal / 100 g
- Gul sød peberrå27 kcal / 100 g
- Grønne ærterfrossen, uforberedt (Inkluderer fødevarer til USDA's fødevaredistributionsprogram)77 kcal / 100 g
- Rød sød peberrå26 kcal / 100 g
Spørgsmål om grøn peberfrugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g grøn peberfrugt?
100 g grøn peberfrugt indeholder 20 kcal, 1,1 g protein, 3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g grøn peberfrugt?
50 g grøn peberfrugt indeholder 10 kcal, 0,5 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g grøn peberfrugt?
150 g grøn peberfrugt indeholder 30 kcal, 1,6 g protein, 4,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g grøn peberfrugt?
200 g grøn peberfrugt indeholder 40 kcal, 2,2 g protein, 6,1 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g grøn peberfrugt?
250 g grøn peberfrugt indeholder 50 kcal, 2,7 g protein, 7,6 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2415 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
