Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grøn chili

Kalorier og næringsindhold

konserves

21
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat2,9 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 21 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kulhydrat 2,9 g 1%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Natrium 397 mg 17%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 6 µg 1%
  • C-vitamin 34,2 mg 38%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,63 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 54 µg 14%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 36 mg 3%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 113 mg 2%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Selen 0,3 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g210,7 g2,9 g0,3 g
1 portion139 g291 g4 g0,4 g
2 portioner278 g582 g8,1 g0,8 g
½ portion69,5 g150,5 g2 g0,2 g
3 portioner417 g883 g12 g1,1 g
4 portioner556 g1174 g16 g1,5 g
50 g50 g110,4 g1,5 g0,1 g
150 g150 g321,1 g4,4 g0,4 g
200 g200 g421,4 g5,8 g0,5 g
250 g250 g531,8 g7,3 g0,7 g

Spørgsmål om Grøn chili

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøn chili?

100 g Grøn chili indeholder 21 kcal, 0,7 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (139 g) Grøn chili?

1 portion (139 g) Grøn chili indeholder 29 kcal, 1 g protein, 4 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (278 g) Grøn chili?

2 portioner (278 g) Grøn chili indeholder 58 kcal, 2 g protein, 8,1 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (69,5 g) Grøn chili?

½ portion (69,5 g) Grøn chili indeholder 15 kcal, 0,5 g protein, 2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (417 g) Grøn chili?

3 portioner (417 g) Grøn chili indeholder 88 kcal, 3 g protein, 12 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (556 g) Grøn chili?

4 portioner (556 g) Grøn chili indeholder 117 kcal, 4 g protein, 16 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøn chili?

50 g Grøn chili indeholder 11 kcal, 0,4 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøn chili?

150 g Grøn chili indeholder 32 kcal, 1,1 g protein, 4,4 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168577 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet