Få styr på, hvad der er på din tallerken

Jalapeño

Kalorier og næringsindhold

på dåse, faste bestanddele og væske

27
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat2,1 g
Fedt0,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 27 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kulhydrat 2,1 g 1%
  • Fedt 0,9 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 2,1 g —
  • Natrium 1671 mg 73%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 85 µg 9%
  • C-vitamin 10 mg 11%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,69 mg 5%
  • K-vitamin 12,9 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,42 mg 8%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 23 mg 2%
  • Jern 1,9 mg 10%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalium 193 mg 4%
  • Zink 0,34 mg 3%
  • Kobber 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g270,9 g2,1 g0,9 g
1 portion136 g371,3 g2,9 g1,3 g
2 portioner272 g732,5 g5,8 g2,6 g
½ portion68 g180,6 g1,5 g0,6 g
3 portioner408 g1103,8 g8,7 g3,8 g
4 portioner544 g1475 g12 g5,1 g
50 g50 g140,5 g1,1 g0,5 g
150 g150 g411,4 g3,2 g1,4 g
200 g200 g541,8 g4,3 g1,9 g
250 g250 g682,3 g5,4 g2,4 g

Spørgsmål om Jalapeño

Hvor mange kalorier er der i 100 g Jalapeño?

100 g Jalapeño indeholder 27 kcal, 0,9 g protein, 2,1 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (136 g) Jalapeño?

1 portion (136 g) Jalapeño indeholder 37 kcal, 1,3 g protein, 2,9 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (272 g) Jalapeño?

2 portioner (272 g) Jalapeño indeholder 73 kcal, 2,5 g protein, 5,8 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (68 g) Jalapeño?

½ portion (68 g) Jalapeño indeholder 18 kcal, 0,6 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (408 g) Jalapeño?

3 portioner (408 g) Jalapeño indeholder 110 kcal, 3,8 g protein, 8,7 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (544 g) Jalapeño?

4 portioner (544 g) Jalapeño indeholder 147 kcal, 5 g protein, 12 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Jalapeño?

50 g Jalapeño indeholder 14 kcal, 0,5 g protein, 1,1 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Jalapeño?

150 g Jalapeño indeholder 41 kcal, 1,4 g protein, 3,2 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170080 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet