Få styr på, hvad der er på din tallerken

Globeartiskokhjerte

Kalorier og næringsindhold

dåse, drænet

24
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,8 g
Kulhydrat2,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 24 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Kulhydrat 2,3 g 1%
  • Kostfibre 3,2 g 11%
  • Sukkerarter 1,2 g —
  • Natrium 310 mg 13%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2,1 µg 0%
  • C-vitamin 12,2 mg 14%
  • K-vitamin 6,3 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,13 mg 3%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 25 mg 2%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,28 mg 3%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,13 mg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g241,8 g2,3 g–
50 g50 g120,9 g1,2 g–
150 g150 g362,7 g3,5 g–
200 g200 g483,6 g4,6 g–
250 g250 g614,5 g5,8 g–

Spørgsmål om Globeartiskokhjerte

Hvor mange kalorier er der i 100 g Globeartiskokhjerte?

100 g Globeartiskokhjerte indeholder 24 kcal, 1,8 g protein, 2,3 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Globeartiskokhjerte?

50 g Globeartiskokhjerte indeholder 12 kcal, 0,9 g protein, 1,2 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Globeartiskokhjerte?

150 g Globeartiskokhjerte indeholder 36 kcal, 2,7 g protein, 3,5 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Globeartiskokhjerte?

200 g Globeartiskokhjerte indeholder 48 kcal, 3,6 g protein, 4,6 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Globeartiskokhjerte?

250 g Globeartiskokhjerte indeholder 61 kcal, 4,5 g protein, 5,8 g kulhydrat og – fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20155 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet