Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
tilsat, restaurant
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 154 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kulhydrat 15 g 6%
- Fedt 8,2 g 11%
- Mættet fedt 1,1 g 5%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 344 mg 15%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 5,4 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,3 mg 15%
- K-vitamin 12,4 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 9,1 mg 2%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 79 mg 6%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 0,75 mg 7%
- Kobber 0,16 mg 17%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3,6 g | 15 g | 8,2 g |
| 1 portion | 250 g | 385 | 8,9 g | 38 g | 21 g |
| 2 portioner | 500 g | 770 | 18 g | 76 g | 41 g |
| ½ portion | 125 g | 193 | 4,5 g | 19 g | 10 g |
| 3 portioner | 750 g | 1155 | 27 g | 114 g | 62 g |
| 4 portioner | 1000 g | 1540 | 36 g | 152 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,8 g | 7,6 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5,3 g | 23 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 7,1 g | 30 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornspasta med tomatsaucefra restaurant156 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta med tomatsauce og kødrestaurant174 kcal / 100 g
- Pasta med grøntsager i tomatsaucerestaurant, tilsat158 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsauce kød og grøntsagerrestaurant, tilsat176 kcal / 100 g
- Fuldkornsgrøntsagslasagnefrossen ret, pasta, tomatbaseret sovs, opvarmet111 kcal / 100 g
- Nudler med grøntsager i tomatsaucediæt, frossenret70 kcal / 100 g
- Tomatpastasovs med tilsatte grøntsagertomatbaseret, med tilsatte grøntsager46 kcal / 100 g
- Fuldkornspenne med kyllingfrossen ret, marinara-sovs, opvarmet104 kcal / 100 g
- Kylling parmesan med fuldkornspasta og grøntsagerfrossen ret, (uden panering), i tomatsovs, opvarmet100 kcal / 100 g
- Pastaret med kød og tomatsovsfrossen, opvarmet117 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager?
100 g Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager indeholder 154 kcal, 3,6 g protein, 15 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (250 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager?
1 portion (250 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager indeholder 385 kcal, 8,9 g protein, 38 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (500 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager?
2 portioner (500 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager indeholder 770 kcal, 18 g protein, 76 g kulhydrat og 41 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (125 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager?
½ portion (125 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager indeholder 193 kcal, 4,5 g protein, 19 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (750 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager?
3 portioner (750 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager indeholder 1155 kcal, 27 g protein, 114 g kulhydrat og 62 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1000 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager?
4 portioner (1000 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager indeholder 1540 kcal, 36 g protein, 152 g kulhydrat og 82 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager?
50 g Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager indeholder 77 kcal, 1,8 g protein, 7,6 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager?
150 g Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager indeholder 231 kcal, 5,3 g protein, 23 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58146611 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
