Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
tilsat, klar til opvarmning
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 3,3 g 4%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 2,8 g 10%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 294 mg 13%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 5,7 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 7,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 9,6 mg 2%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 0,79 mg 7%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Selen 19,8 µg 36%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 3,8 g | 16 g | 3,3 g |
| 1 portion | 411 g | 469 | 16 g | 66 g | 13 g |
| 2 portioner | 822 g | 937 | 31 g | 131 g | 27 g |
| ½ portion | 205,5 g | 234 | 7,7 g | 33 g | 6,7 g |
| 3 portioner | 1233 g | 1406 | 46 g | 197 g | 40 g |
| 4 portioner | 1644 g | 1874 | 62 g | 262 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,9 g | 8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 5,6 g | 24 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 7,5 g | 32 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 9,4 g | 40 g | 8,1 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornspasta med tomatsaucekød, tilføjede grøntsager, klar til opvarmning133 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta med tomatsauce og kødklar til opvarmning134 kcal / 100 g
- Pasta med grøntsager i tomatsauceklar til opvarmning, tilsat118 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsauce kød og grøntsagerklar til opvarmning, tilsat137 kcal / 100 g
- Fuldkornsgrøntsagslasagnefrossen ret, pasta, tomatbaseret sovs, opvarmet111 kcal / 100 g
- Nudler med grøntsager i tomatsaucediæt, frossenret70 kcal / 100 g
- Kylling parmesan med fuldkornspasta og grøntsagerfrossen ret, (uden panering), i tomatsovs, opvarmet100 kcal / 100 g
- Fuldkornspenne med kyllingfrossen ret, marinara-sovs, opvarmet104 kcal / 100 g
- Pastaret med kød og tomatsovsfrossen, opvarmet117 kcal / 100 g
- Tomatpastasovs med tilsatte grøntsagertomatbaseret, med tilsatte grøntsager46 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager?
100 g Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager indeholder 114 kcal, 3,8 g protein, 16 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (411 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager?
1 portion (411 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager indeholder 469 kcal, 16 g protein, 66 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (822 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager?
2 portioner (822 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager indeholder 937 kcal, 31 g protein, 131 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (205,5 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager?
½ portion (205,5 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager indeholder 234 kcal, 7,7 g protein, 33 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (1233 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager?
3 portioner (1233 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager indeholder 1406 kcal, 46 g protein, 197 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1644 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager?
4 portioner (1644 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager indeholder 1874 kcal, 62 g protein, 262 g kulhydrat og 53 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager?
50 g Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager indeholder 57 kcal, 1,9 g protein, 8 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager?
150 g Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsager indeholder 171 kcal, 5,6 g protein, 24 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58146613 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
