Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornspasta med tomatsauce
Kalorier og næringsindhold
kød, tilføjede grøntsager, klar til opvarmning
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 133 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 4,6 g 6%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 299 mg 13%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 4,6 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0,24 µg 10%
- Kolin 15,5 mg 3%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Selen 21,4 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 5,9 g | 16 g | 4,6 g |
| 1 portion | 411 g | 547 | 24 g | 64 g | 19 g |
| 2 portioner | 822 g | 1093 | 48 g | 127 g | 38 g |
| ½ portion | 205,5 g | 273 | 12 g | 32 g | 9,5 g |
| 3 portioner | 1233 g | 1640 | 73 g | 191 g | 57 g |
| 4 portioner | 1644 g | 2187 | 97 g | 255 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,9 g | 7,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 8,8 g | 23 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 12 g | 31 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 15 g | 39 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornspasta med tomatsauce og kødklar til opvarmning134 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsagertilsat, klar til opvarmning114 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta med tomatsauce og fjerkræhjemmelavet opskrift113 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsauce kød og grøntsagerklar til opvarmning, tilsat137 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsagertilsat, klar til opvarmning149 kcal / 100 g
- Pasta med grøntsager i tomatsauceklar til opvarmning, tilsat118 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta med flødesauce kød og grøntsagertilsat, klar til opvarmning162 kcal / 100 g
- Pastaret med kød og tomatsovsfrossen, opvarmet117 kcal / 100 g
- Fuldkornsgrøntsagslasagnefrossen ret, pasta, tomatbaseret sovs, opvarmet111 kcal / 100 g
- Fuldkornspenne med kyllingfrossen ret, marinara-sovs, opvarmet104 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornspasta med tomatsauce
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornspasta med tomatsauce?
100 g Fuldkornspasta med tomatsauce indeholder 133 kcal, 5,9 g protein, 16 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (411 g) Fuldkornspasta med tomatsauce?
1 portion (411 g) Fuldkornspasta med tomatsauce indeholder 547 kcal, 24 g protein, 64 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (822 g) Fuldkornspasta med tomatsauce?
2 portioner (822 g) Fuldkornspasta med tomatsauce indeholder 1093 kcal, 48 g protein, 127 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (205,5 g) Fuldkornspasta med tomatsauce?
½ portion (205,5 g) Fuldkornspasta med tomatsauce indeholder 273 kcal, 12 g protein, 32 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (1233 g) Fuldkornspasta med tomatsauce?
3 portioner (1233 g) Fuldkornspasta med tomatsauce indeholder 1640 kcal, 73 g protein, 191 g kulhydrat og 57 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1644 g) Fuldkornspasta med tomatsauce?
4 portioner (1644 g) Fuldkornspasta med tomatsauce indeholder 2187 kcal, 97 g protein, 255 g kulhydrat og 76 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornspasta med tomatsauce?
50 g Fuldkornspasta med tomatsauce indeholder 67 kcal, 2,9 g protein, 7,8 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornspasta med tomatsauce?
150 g Fuldkornspasta med tomatsauce indeholder 200 kcal, 8,8 g protein, 23 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58146633 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
