Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornspasta med tomatsauce
Kalorier og næringsindhold
fjerkræ, tilføjede grøntsager, klar til opvarmning
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 125 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 3,8 g 5%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 298 mg 13%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 4,6 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 6,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
- Kolin 14,5 mg 3%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,98 mg 9%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 6,1 g | 16 g | 3,8 g |
| 1 portion | 411 g | 514 | 25 g | 64 g | 16 g |
| 2 portioner | 822 g | 1028 | 50 g | 127 g | 31 g |
| ½ portion | 205,5 g | 257 | 12 g | 32 g | 7,8 g |
| 3 portioner | 1233 g | 1541 | 75 g | 191 g | 47 g |
| 4 portioner | 1644 g | 2055 | 100 g | 255 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3 g | 7,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 9,1 g | 23 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 12 g | 31 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 15 g | 39 g | 9,5 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsagertilsat, klar til opvarmning114 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta med tomatsauce og kødklar til opvarmning134 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta med tomatsauce og fjerkræhjemmelavet opskrift113 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsauce og fjerkræklar til opvarmning132 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsauce fjerkræ og grøntsagerklar til opvarmning, tilføjet130 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta med flødesauce fjerkræ og grøntsagertilsat, klar til opvarmning154 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsagertilsat, klar til opvarmning149 kcal / 100 g
- Fuldkornspenne med kyllingfrossen ret, marinara-sovs, opvarmet104 kcal / 100 g
- Kylling parmesan med fuldkornspasta og grøntsagerfrossen ret, (uden panering), i tomatsovs, opvarmet100 kcal / 100 g
- Fuldkornsgrøntsagslasagnefrossen ret, pasta, tomatbaseret sovs, opvarmet111 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornspasta med tomatsauce
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornspasta med tomatsauce?
100 g Fuldkornspasta med tomatsauce indeholder 125 kcal, 6,1 g protein, 16 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (411 g) Fuldkornspasta med tomatsauce?
1 portion (411 g) Fuldkornspasta med tomatsauce indeholder 514 kcal, 25 g protein, 64 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (822 g) Fuldkornspasta med tomatsauce?
2 portioner (822 g) Fuldkornspasta med tomatsauce indeholder 1028 kcal, 50 g protein, 127 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (205,5 g) Fuldkornspasta med tomatsauce?
½ portion (205,5 g) Fuldkornspasta med tomatsauce indeholder 257 kcal, 12 g protein, 32 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (1233 g) Fuldkornspasta med tomatsauce?
3 portioner (1233 g) Fuldkornspasta med tomatsauce indeholder 1541 kcal, 75 g protein, 191 g kulhydrat og 47 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1644 g) Fuldkornspasta med tomatsauce?
4 portioner (1644 g) Fuldkornspasta med tomatsauce indeholder 2055 kcal, 100 g protein, 255 g kulhydrat og 63 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornspasta med tomatsauce?
50 g Fuldkornspasta med tomatsauce indeholder 63 kcal, 3 g protein, 7,8 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornspasta med tomatsauce?
150 g Fuldkornspasta med tomatsauce indeholder 188 kcal, 9,1 g protein, 23 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58146653 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
