Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
tilsat, klar til opvarmning
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 149 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 8,1 g 10%
- Mættet fedt 3,4 g 17%
- Kostfibre 2,1 g 8%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 53 µg 6%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,62 mg 4%
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
- Kolin 7 mg 1%
Mineraler
- Calcium 32 mg 2%
- Jern 0,93 mg 5%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 0,83 mg 8%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 4 g | 14 g | 8,1 g |
| 1 portion | 411 g | 612 | 17 g | 59 g | 33 g |
| 2 portioner | 822 g | 1225 | 33 g | 118 g | 67 g |
| ½ portion | 205,5 g | 306 | 8,2 g | 30 g | 17 g |
| 3 portioner | 1233 g | 1837 | 49 g | 178 g | 100 g |
| 4 portioner | 1644 g | 2450 | 66 g | 237 g | 134 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2 g | 7,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 6 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 8 g | 29 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 10 g | 36 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornspasta med flødesauce kød og grøntsagertilsat, klar til opvarmning162 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta med flødesauce fjerkræ og grøntsagertilsat, klar til opvarmning154 kcal / 100 g
- Pasta med flødesauce og fjerkræfuldkorn, klar til opvarmning165 kcal / 100 g
- Pasta med flødesauce og kødfuldkorn, klar til opvarmning172 kcal / 100 g
- Penne med grøntsagerfrossen ret, cremet sovs, opvarmet114 kcal / 100 g
- Fuldkornsgrøntsagslasagnefrossen ret, pasta, tomatbaseret sovs, opvarmet111 kcal / 100 g
- Fuldkornspenne med kyllingfrossen ret, marinara-sovs, opvarmet104 kcal / 100 g
- Kyllinge- og grøntsagspastafrossen, alfredosauce, opvarmet109 kcal / 100 g
- Kylling parmesan med fuldkornspasta og grøntsagerfrossen ret, (uden panering), i tomatsovs, opvarmet100 kcal / 100 g
- Nudler med grøntsager i tomatsaucediæt, frossenret70 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager?
100 g Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager indeholder 149 kcal, 4 g protein, 14 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (411 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager?
1 portion (411 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager indeholder 612 kcal, 17 g protein, 59 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (822 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager?
2 portioner (822 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager indeholder 1225 kcal, 33 g protein, 118 g kulhydrat og 67 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (205,5 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager?
½ portion (205,5 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager indeholder 306 kcal, 8,2 g protein, 30 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (1233 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager?
3 portioner (1233 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager indeholder 1837 kcal, 49 g protein, 178 g kulhydrat og 100 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1644 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager?
4 portioner (1644 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager indeholder 2450 kcal, 66 g protein, 237 g kulhydrat og 134 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager?
50 g Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager indeholder 75 kcal, 2 g protein, 7,2 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager?
150 g Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager indeholder 224 kcal, 6 g protein, 22 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58146693 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
