Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
tilsat, restaurant
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 187 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 3,9 g 20%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 521 mg 23%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 50 µg 6%
- C-vitamin 4,7 mg 5%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 1,6 mg 10%
- K-vitamin 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0,02 µg 1%
- Kolin 6,6 mg 1%
Mineraler
- Calcium 30 mg 2%
- Jern 0,88 mg 5%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 92 mg 2%
- Zink 0,78 mg 7%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Selen 19,1 µg 35%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 3,8 g | 14 g | 13 g |
| 1 portion | 250 g | 468 | 9,5 g | 34 g | 32 g |
| 2 portioner | 500 g | 935 | 19 g | 68 g | 64 g |
| ½ portion | 125 g | 234 | 4,7 g | 17 g | 16 g |
| 3 portioner | 750 g | 1403 | 28 g | 102 g | 96 g |
| 4 portioner | 1000 g | 1870 | 38 g | 136 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1,9 g | 6,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 5,7 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 7,6 g | 27 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornspasta med flødesauce kød og grøntsagertilsat, restaurant199 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta med flødesauce fjerkræ og grøntsagertilsat, restaurant192 kcal / 100 g
- Pasta med flødesauce og kødfuldkorn, restaurant209 kcal / 100 g
- Pasta med flødesauce og fjerkræfuldkorn, restaurant202 kcal / 100 g
- Spaghetti med flødesovs154 kcal / 100 g
- Penne med grøntsagerfrossen ret, cremet sovs, opvarmet114 kcal / 100 g
- Fuldkornspastasalatmed grøntsager og mayonnaise131 kcal / 100 g
- Ostefyldt ravioli med flødesauce160 kcal / 100 g
- Fuldkornsgrøntsagslasagnefrossen ret, pasta, tomatbaseret sovs, opvarmet111 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager?
100 g Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager indeholder 187 kcal, 3,8 g protein, 14 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (250 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager?
1 portion (250 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager indeholder 468 kcal, 9,5 g protein, 34 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (500 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager?
2 portioner (500 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager indeholder 935 kcal, 19 g protein, 68 g kulhydrat og 64 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (125 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager?
½ portion (125 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager indeholder 234 kcal, 4,7 g protein, 17 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (750 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager?
3 portioner (750 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager indeholder 1403 kcal, 28 g protein, 102 g kulhydrat og 96 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1000 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager?
4 portioner (1000 g) Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager indeholder 1870 kcal, 38 g protein, 136 g kulhydrat og 128 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager?
50 g Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager indeholder 94 kcal, 1,9 g protein, 6,8 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager?
150 g Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsager indeholder 281 kcal, 5,7 g protein, 20 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58146691 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
