Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornspasta med flødesauce, fjerkræ og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
tilsat, restaurant
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 192 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 3,5 g 18%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 516 mg 22%
- Kolesterol 20 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 42 µg 5%
- C-vitamin 3,9 mg 4%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 1,6 mg 10%
- K-vitamin 7,9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
- Kolin 11,7 mg 2%
Mineraler
- Calcium 28 mg 2%
- Jern 0,96 mg 5%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 0,95 mg 9%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Selen 20,9 µg 38%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 5,9 g | 13 g | 13 g |
| 1 portion | 250 g | 480 | 15 g | 33 g | 31 g |
| 2 portioner | 500 g | 960 | 30 g | 67 g | 62 g |
| ½ portion | 125 g | 240 | 7,4 g | 17 g | 16 g |
| 3 portioner | 750 g | 1440 | 44 g | 100 g | 93 g |
| 4 portioner | 1000 g | 1920 | 59 g | 134 g | 125 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3 g | 6,7 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 8,9 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 12 g | 27 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornspasta med flødesauce og grøntsagertilsat, restaurant187 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta med flødesauce kød og grøntsagertilsat, restaurant199 kcal / 100 g
- Pasta med flødesauce og fjerkræfuldkorn, restaurant202 kcal / 100 g
- Pasta med flødesauce og kødfuldkorn, restaurant209 kcal / 100 g
- Nudler med kylling eller kalkun og grøntsagerinklusive gulerødder, broccoli og/eller mørkegrønne bladgrøntsager, flødesauce, hvid sauce eller champignonsauce128 kcal / 100 g
- Fuldkornspenne med kyllingfrossen ret, marinara-sovs, opvarmet104 kcal / 100 g
- Kylling og grøntsager med nudler og flødesaucefrossenret124 kcal / 100 g
- Kyllinge- og grøntsagspastafrossen, alfredosauce, opvarmet109 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornspasta med flødesauce, fjerkræ og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornspasta med flødesauce, fjerkræ og grøntsager?
100 g Fuldkornspasta med flødesauce, fjerkræ og grøntsager indeholder 192 kcal, 5,9 g protein, 13 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (250 g) Fuldkornspasta med flødesauce, fjerkræ og grøntsager?
1 portion (250 g) Fuldkornspasta med flødesauce, fjerkræ og grøntsager indeholder 480 kcal, 15 g protein, 33 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (500 g) Fuldkornspasta med flødesauce, fjerkræ og grøntsager?
2 portioner (500 g) Fuldkornspasta med flødesauce, fjerkræ og grøntsager indeholder 960 kcal, 30 g protein, 67 g kulhydrat og 62 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (125 g) Fuldkornspasta med flødesauce, fjerkræ og grøntsager?
½ portion (125 g) Fuldkornspasta med flødesauce, fjerkræ og grøntsager indeholder 240 kcal, 7,4 g protein, 17 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (750 g) Fuldkornspasta med flødesauce, fjerkræ og grøntsager?
3 portioner (750 g) Fuldkornspasta med flødesauce, fjerkræ og grøntsager indeholder 1440 kcal, 44 g protein, 100 g kulhydrat og 93 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1000 g) Fuldkornspasta med flødesauce, fjerkræ og grøntsager?
4 portioner (1000 g) Fuldkornspasta med flødesauce, fjerkræ og grøntsager indeholder 1920 kcal, 59 g protein, 134 g kulhydrat og 125 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornspasta med flødesauce, fjerkræ og grøntsager?
50 g Fuldkornspasta med flødesauce, fjerkræ og grøntsager indeholder 96 kcal, 3 g protein, 6,7 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornspasta med flødesauce, fjerkræ og grøntsager?
150 g Fuldkornspasta med flødesauce, fjerkræ og grøntsager indeholder 288 kcal, 8,9 g protein, 20 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58146731 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
