Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frugtkiks
Kalorier og næringsindhold
lavt natriumindhold
448
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,9 g
Kulhydrat64 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 448 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kulhydrat 64 g 23%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 1,5 g 7%
- Kostfibre 5,4 g 19%
- Sukkerarter 18 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- K-vitamin 24,3 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
Mineraler
- Calcium 43,8 mg 3%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 34,4 mg 8%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 427 mg 9%
- Zink 0,82 mg 7%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 0,84 mg 37%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 8,9 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4,4 g | 32 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 13 g | 96 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 18 g | 128 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 22 g | 160 g | 40 g |
Lignende madvarer
- Småkage fyldt med frugtsmåkage, fedtfattig391 kcal / 100 g
- Frugtmørkiksmed frugt482 kcal / 100 g
- Kiks med frugtfyld407 kcal / 100 g
- Morgenmadskikskiks, reduceret sukker444 kcal / 100 g
- Frugtfyldt vaflermed frugtfyld355 kcal / 100 g
- Kiks uden chokoladefedtfattig388 kcal / 100 g
- Lille tærtekiks med frugtovertrækmed frugtovertræk, forpakket424 kcal / 100 g
- Frugtfyldt småkage af typen lunettemed frugtfyld, af typen 'lunette'449 kcal / 100 g
- Frugt-babykiksBabymad, frugt435 kcal / 100 g
- Småkage fyldt med frugtpasta eller frugtmossmåkage421 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frugtkiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Frugtkiks?
100 g Frugtkiks indeholder 448 kcal, 8,9 g protein, 64 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Frugtkiks?
50 g Frugtkiks indeholder 224 kcal, 4,4 g protein, 32 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Frugtkiks?
150 g Frugtkiks indeholder 672 kcal, 13 g protein, 96 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Frugtkiks?
200 g Frugtkiks indeholder 896 kcal, 18 g protein, 128 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Frugtkiks?
250 g Frugtkiks indeholder 1120 kcal, 22 g protein, 160 g kulhydrat og 40 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24004 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
