Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frugtfyldt vafler
Kalorier og næringsindhold
med frugtfyld
355
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,1 g
Kulhydrat81 g
Fedt0,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 355 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kulhydrat 81 g 29%
- Fedt 0,8 g 1%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 47 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
Mineraler
- Calcium 32,3 mg 2%
- Jern 0,68 mg 4%
- Magnesium 68,8 mg 16%
- Fosfor 67,4 mg 5%
- Kalium 174 mg 4%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 4,1 g | 81 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,1 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 6,2 g | 122 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 8,3 g | 162 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 10 g | 203 g | 2 g |
Lignende madvarer
- Kiks med frugtfyld407 kcal / 100 g
- Vaniljefyldt vaflermed vaniljefyld538 kcal / 100 g
- Chokoladefyldt vaffelfyldt eller overtrukket med chokolade534 kcal / 100 g
- Nøddefyldt vaflermed nøddefyld (hasselnød, mandel, praliné osv.), med eller uden chokolade, forpakket562 kcal / 100 g
- Vaffelkiks med cremefyldmed smagstilsat cremefyld538 kcal / 100 g
- Småkage fyldt med frugtsmåkage, fedtfattig391 kcal / 100 g
- Vaffelkiksuden fyld437 kcal / 100 g
- Småkage fyldt med frugtpasta eller frugtmossmåkage421 kcal / 100 g
- Fyldt vaffelkiks383 kcal / 100 g
- Sprød vaffeltynd eller tørret, plain eller med sukker, forpakket477 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frugtfyldt vafler
Hvor mange kalorier er der i 100 g Frugtfyldt vafler?
100 g Frugtfyldt vafler indeholder 355 kcal, 4,1 g protein, 81 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Frugtfyldt vafler?
50 g Frugtfyldt vafler indeholder 178 kcal, 2,1 g protein, 41 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Frugtfyldt vafler?
150 g Frugtfyldt vafler indeholder 533 kcal, 6,2 g protein, 122 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Frugtfyldt vafler?
200 g Frugtfyldt vafler indeholder 710 kcal, 8,3 g protein, 162 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Frugtfyldt vafler?
250 g Frugtfyldt vafler indeholder 888 kcal, 10 g protein, 203 g kulhydrat og 2 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24320 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
