Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flûte-sandwich med tun
Kalorier og næringsindhold
rå grøntsager og mayonnaise, hjemmelavet
275
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat32 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 275 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kulhydrat 32 g 12%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 2,5 g 13%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 514 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 60,1 µg 7%
- C-vitamin 2,6 mg 3%
- D-vitamin 0,73 µg 4%
- E-vitamin 4,1 mg 27%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0,63 µg 26%
Mineraler
- Calcium 26,8 mg 2%
- Jern 0,83 mg 5%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 11,3 µg 21%
- Jod 15,1 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 10 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,2 g | 16 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 16 g | 48 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 21 g | 64 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 26 g | 80 g | 28 g |
Lignende madvarer
- Baguettesandwich med kylling rå grøntsager og mayonnaisehjemmelavet263 kcal / 100 g
- Kalkun baguette sandwichrå grøntsager og mayonnaise257 kcal / 100 g
- Flûte-sandwich med rå grøntsager og mayonnaise224 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med æg rå grøntsager og mayonnaise249 kcal / 100 g
- Tun- og salatsandwich175 kcal / 100 g
- Sandwich med tunsalathjemmelavet229 kcal / 100 g
- Thunsandwich med mayonnaisehvid brød237 kcal / 100 g
- Sandwich med traditionelt skiveskåret brødmed tun på dåse og mayonnaise294 kcal / 100 g
- Wienersandwich med tun æg og grøntsagerforpakket229 kcal / 100 g
- Tunsalatmed mayonnaise, hjemmelavet182 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flûte-sandwich med tun
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flûte-sandwich med tun?
100 g Flûte-sandwich med tun indeholder 275 kcal, 10 g protein, 32 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flûte-sandwich med tun?
50 g Flûte-sandwich med tun indeholder 138 kcal, 5,2 g protein, 16 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flûte-sandwich med tun?
150 g Flûte-sandwich med tun indeholder 413 kcal, 16 g protein, 48 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flûte-sandwich med tun?
200 g Flûte-sandwich med tun indeholder 550 kcal, 21 g protein, 64 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flûte-sandwich med tun?
250 g Flûte-sandwich med tun indeholder 688 kcal, 26 g protein, 80 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25431 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
