Få styr på, hvad der er på din tallerken
Thunsandwich med mayonnaise
Kalorier og næringsindhold
hvid brød
237
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat25 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 237 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 25 g 9%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 1,3 g 6%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 350 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 43 µg 5%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 3,2 mg 21%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 1,1 µg 46%
Mineraler
- Calcium 100 mg 8%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 26 µg 47%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 13 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,3 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 19 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 25 g | 51 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 31 g | 63 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Æggesandwich med mayonnaisehvid brød243 kcal / 100 g
- Kyllingesalat-sandwichhvid brød172 kcal / 100 g
- Tunsalatsandwichpå hvede217 kcal / 100 g
- Sandwich med traditionelt skiveskåret brødmed tun på dåse og mayonnaise294 kcal / 100 g
- Tun-sandwichfuldkornsbrød, med brasiliansk ost, iceberg-salat, tun på dåse, tomat og mayonnaise156 kcal / 100 g
- Sandwich med tun tomat mayonnaise og salatfuldkorns-skivebrød, på dåse218 kcal / 100 g
- Tunsubpå hvidt brød med salat og tomat218 kcal / 100 g
- Skinkesalatsandwichhvid brød163 kcal / 100 g
- Flûte-sandwich med tunrå grøntsager og mayonnaise, fra fastfood232 kcal / 100 g
- Tunsandwich eller rulle231 kcal / 100 g
Spørgsmål om Thunsandwich med mayonnaise
Hvor mange kalorier er der i 100 g Thunsandwich med mayonnaise?
100 g Thunsandwich med mayonnaise indeholder 237 kcal, 13 g protein, 25 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Thunsandwich med mayonnaise?
50 g Thunsandwich med mayonnaise indeholder 119 kcal, 6,3 g protein, 13 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Thunsandwich med mayonnaise?
150 g Thunsandwich med mayonnaise indeholder 356 kcal, 19 g protein, 38 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Thunsandwich med mayonnaise?
200 g Thunsandwich med mayonnaise indeholder 474 kcal, 25 g protein, 51 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Thunsandwich med mayonnaise?
250 g Thunsandwich med mayonnaise indeholder 593 kcal, 31 g protein, 63 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-967 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
