Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flûte-sandwich med tun
Kalorier og næringsindhold
rå grøntsager og mayonnaise, fra fastfood
232
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,3 g
Kulhydrat29 g
Fedt8,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 232 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kulhydrat 29 g 10%
- Fedt 8,5 g 11%
- Mættet fedt 0,9 g 4%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 474 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 3,1 mg 3%
- K-vitamin 14,5 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Mineraler
- Calcium 24,5 mg 2%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfor 96,8 mg 8%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,66 mg 6%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 24 µg 44%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,3 g | 29 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,7 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 43 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 58 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 23 g | 72 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Kalkun baguette sandwichrå grøntsager og mayonnaise257 kcal / 100 g
- Flûte-sandwich med rå grøntsager og mayonnaise224 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med kylling rå grøntsager og mayonnaisehjemmelavet263 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med æg rå grøntsager og mayonnaise249 kcal / 100 g
- Thunsandwich med mayonnaisehvid brød237 kcal / 100 g
- Tun- og salatsandwich175 kcal / 100 g
- Tunsubpå hvidt brød med salat og tomat218 kcal / 100 g
- Thunsalat submarine-sandwichfastfood, på hvidt brød, med salat og tomater218 kcal / 100 g
- Thunfisch-subsubway, på hvid brød med salat og tomat221 kcal / 100 g
- Tunsandwich eller rulle231 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flûte-sandwich med tun
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flûte-sandwich med tun?
100 g Flûte-sandwich med tun indeholder 232 kcal, 9,3 g protein, 29 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flûte-sandwich med tun?
50 g Flûte-sandwich med tun indeholder 116 kcal, 4,7 g protein, 14 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flûte-sandwich med tun?
150 g Flûte-sandwich med tun indeholder 348 kcal, 14 g protein, 43 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flûte-sandwich med tun?
200 g Flûte-sandwich med tun indeholder 464 kcal, 19 g protein, 58 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flûte-sandwich med tun?
250 g Flûte-sandwich med tun indeholder 580 kcal, 23 g protein, 72 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25632 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
