Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flûte-sandwich med rå grøntsager og mayonnaise
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 224 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Kulhydrat 31 g 11%
- Fedt 7,9 g 10%
- Mættet fedt 1,7 g 8%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 426 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 72,5 µg 8%
- C-vitamin 7 mg 8%
- D-vitamin 0,17 µg 1%
- E-vitamin 2,9 mg 19%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 31,1 µg 8%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
Mineraler
- Calcium 26,6 mg 2%
- Jern 0,87 mg 5%
- Magnesium 16,6 mg 4%
- Fosfor 75,9 mg 6%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,54 mg 5%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 14,9 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 6,5 g | 31 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,3 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 9,8 g | 46 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 13 g | 61 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 16 g | 77 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Baguettesandwich med æg rå grøntsager og mayonnaise249 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med svinekød rå grøntsager og mayonnaise272 kcal / 100 g
- Kalkun baguette sandwichrå grøntsager og mayonnaise257 kcal / 100 g
- Flûte-sandwich med tunrå grøntsager og mayonnaise, hjemmelavet275 kcal / 100 g
- Flûte-sandwich med salami og smør381 kcal / 100 g
- Thunfisk baguette sandwichsød korn og rå grøntsager, pakket193 kcal / 100 g
- Wienerbrødssandwich med kylling og rå grøntsagerforpakket234 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flûte-sandwich med rå grøntsager og mayonnaise
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flûte-sandwich med rå grøntsager og mayonnaise?
100 g Flûte-sandwich med rå grøntsager og mayonnaise indeholder 224 kcal, 6,5 g protein, 31 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flûte-sandwich med rå grøntsager og mayonnaise?
50 g Flûte-sandwich med rå grøntsager og mayonnaise indeholder 112 kcal, 3,3 g protein, 15 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flûte-sandwich med rå grøntsager og mayonnaise?
150 g Flûte-sandwich med rå grøntsager og mayonnaise indeholder 336 kcal, 9,8 g protein, 46 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flûte-sandwich med rå grøntsager og mayonnaise?
200 g Flûte-sandwich med rå grøntsager og mayonnaise indeholder 448 kcal, 13 g protein, 61 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flûte-sandwich med rå grøntsager og mayonnaise?
250 g Flûte-sandwich med rå grøntsager og mayonnaise indeholder 560 kcal, 16 g protein, 77 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25530 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
