Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flødeost
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Protein 6,7 g 13%
- Kulhydrat 3 g 1%
- Fedt 25 g 32%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6,7 g | 3 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | – | 3,4 g | 1,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | – | 10 g | 4,5 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | – | 13 g | 6 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | – | 17 g | 7,5 g | 63 g |
Lignende madvarer
- Let flødeost195 kcal / 100 g
- Fedtfattig flødeostfedtfri105 kcal / 100 g
- Philadelphia-flødeost281 kcal / 100 g
- Flødeost med krydderurter25-30 g fedt291 kcal / 100 g
- Naturel flødeost278 kcal / 100 g
- Frisk ost330 kcal / 100 g
- Flødeostproduktnaturel310 kcal / 100 g
- Smøreflødeost290 kcal / 100 g
- Smøreost294 kcal / 100 g
- Flødeosteproduktalmindelig, let196 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flødeost
Hvordan undgår du klumper, når du bruger flødeost i en cheesecake?
Lad flødeosten stå ved stuetemperatur i cirka 30 minutter, og rør den glat, før du blander de øvrige ingredienser i. Brug lav hastighed, så du ikke pisker for meget luft ind i massen.
Kan flødeost bruges i en varm sauce?
Ja. Rør flødeosten ud i saucen ved lav varme, og lad den ikke bulderkoge; så bliver den lettere glat uden at skille. Den passer især godt i cremede pastasaucer og saucer med svampe.
Hvordan opbevarer du flødeost efter åbning?
Læg den straks tilbage i køleskabet i en tæt lukket beholder, og brug en ren kniv eller ske hver gang. Følg holdbarheden på pakken, og kassér den, hvis den har ændret lugt, farve eller konsistens.
Hvad passer flødeost godt sammen med?
Smør flødeost på rugbrød eller bagels, og prøv den med røget laks, purløg, agurk eller syltetøj. Den bruges også i cheesecake og som cremet fyld i wraps.
Kan du erstatte flødeost med smøreost?
Ja, i smørrebrød og sandwich kan smøreost ofte bruges i stedet. Smøreost indeholder 9,5 g protein pr. 100 g mod 6,7 g i flødeost, så konsistens og smag kan blive anderledes.
Hvad er forskellen på flødeost og frisk ost?
Frisk ost har langt mere protein: 26 g pr. 100 g mod 6,7 g i flødeost. De har omtrent samme fedtindhold, men frisk ost er typisk fastere og mindre smørbar.
Kilde: BEDCA (Spain) 1741 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet