Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fisk

Kalorier og næringsindhold

saltvandsfisk, filet/bøf, stegt i sojaolie, med salt

142

kalorierkcal pr. 100 g

Protein18 g

Kulhydrat0 g

Fedt7,8 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	142	18 g	7,8 g
50 g	50 g	71	9 g	3,9 g
150 g	150 g	213	27 g	12 g
200 g	200 g	284	36 g	16 g
250 g	250 g	355	45 g	20 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fisk?

100 g Fisk indeholder 142 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fisk?

50 g Fisk indeholder 71 kcal, 9 g protein, 0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fisk?

150 g Fisk indeholder 213 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fisk?

200 g Fisk indeholder 284 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fisk?

250 g Fisk indeholder 355 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: tbca BRC0220E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet