Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bean, broad bean, fava bean, boiled
Kalorier og næringsindhold
102
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,6 g
Kulhydrat14 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 102 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 0,4 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 236 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,75 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 103 µg 26%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 36 mg 3%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 266 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,26 mg 29%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7,6 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,8 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 11 g | 21 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 15 g | 28 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 19 g | 35 g | 1 g |
Lignende madvarer
- Fava bean broad bean bean102 kcal / 100 g
- String bean green bean bean38 kcal / 100 g
- Soya beans boiled without salt168 kcal / 100 g
- Hestebønnerhele, kogt i usaltet vand91 kcal / 100 g
- Hestebønnefrisk, frossen, kogt i vand64 kcal / 100 g
- Modne hestebønnefrøkogt, kogt, uden salt110 kcal / 100 g
- Härkis broad bean product210 kcal / 100 g
- Modne hestebønnerkogt110 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
- Friske hestebønnerkogte, uden salt102 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bean, broad bean, fava bean, boiled
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bean, broad bean, fava bean, boiled?
100 g Bean, broad bean, fava bean, boiled indeholder 102 kcal, 7,6 g protein, 14 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bean, broad bean, fava bean, boiled?
50 g Bean, broad bean, fava bean, boiled indeholder 51 kcal, 3,8 g protein, 7,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bean, broad bean, fava bean, boiled?
150 g Bean, broad bean, fava bean, boiled indeholder 153 kcal, 11 g protein, 21 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bean, broad bean, fava bean, boiled?
200 g Bean, broad bean, fava bean, boiled indeholder 204 kcal, 15 g protein, 28 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bean, broad bean, fava bean, boiled?
250 g Bean, broad bean, fava bean, boiled indeholder 255 kcal, 19 g protein, 35 g kulhydrat og 1 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31233 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
