Få styr på, hvad der er på din tallerken

Får fod

Kalorier og næringsindhold

rå

204
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt15 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 204 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 15 g 19%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 75 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 33%
  • B6-vitamin 0,33 mg 19%
  • B12-vitamin 2,2 µg 92%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Kalium 295 mg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g20418 g0 g15 g
50 g50 g1029,1 g0 g7,3 g
150 g150 g30627 g0 g22 g
200 g200 g40836 g0 g29 g
250 g250 g51045 g0 g37 g

Spørgsmål om Får fod

Hvor mange kalorier er der i 100 g Får fod?

100 g Får fod indeholder 204 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Får fod?

50 g Får fod indeholder 102 kcal, 9,1 g protein, 0 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Får fod?

150 g Får fod indeholder 306 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Får fod?

200 g Får fod indeholder 408 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Får fod?

250 g Får fod indeholder 510 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 21004 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet