Få styr på, hvad der er på din tallerken

Europæisk ål

Kalorier og næringsindhold

kogt

196

kalorierkcal pr. 100 g

Protein21 g

Kulhydrat0 g

Fedt13 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	196	21 g	13 g
50 g	50 g	98	10 g	6,4 g
150 g	150 g	294	31 g	19 g
200 g	200 g	392	41 g	26 g
250 g	250 g	490	51 g	32 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Europæisk ål?

100 g Europæisk ål indeholder 196 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Europæisk ål?

50 g Europæisk ål indeholder 98 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Europæisk ål?

150 g Europæisk ål indeholder 294 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Europæisk ål?

200 g Europæisk ål indeholder 392 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Europæisk ål?

250 g Europæisk ål indeholder 490 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.

Kilde: BEDCA (Spain) 737 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet