Få styr på, hvad der er på din tallerken

Doughnut, berliner, bakery, jam and icing

Kalorier og næringsindhold

366
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,9 g
Kulhydrat53 g
Fedt15 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 366 kcal —
  • Protein 3,9 g 8%
  • Kulhydrat 53 g 19%
  • Fedt 15 g 19%
  • Mættet fedt 3,1 g 16%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 30 g —
  • Natrium 280 mg 12%
  • Kolesterol 5,9 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 4,2 µg 0%
  • C-vitamin 0,24 mg 0%
  • D-vitamin 0,03 µg 0%
  • E-vitamin 2,3 mg 15%
  • K-vitamin 15,9 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,42 mg 3%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 19,3 µg 5%
  • B12-vitamin 0,04 µg 2%

Mineraler

  • Calcium 9,7 mg 1%
  • Jern 0,37 mg 2%
  • Magnesium 11,7 mg 3%
  • Fosfor 43,1 mg 3%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Zink 0,32 mg 3%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 3,7 µg 7%
  • Jod 5,1 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3663,9 g53 g15 g
50 g50 g1831,9 g26 g7,6 g
150 g150 g5495,8 g79 g23 g
200 g200 g7327,8 g105 g30 g
250 g250 g9159,7 g131 g38 g

Spørgsmål om Doughnut, berliner, bakery, jam and icing

Hvor mange kalorier er der i 100 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?

100 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing indeholder 366 kcal, 3,9 g protein, 53 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?

50 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing indeholder 183 kcal, 1,9 g protein, 26 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?

150 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing indeholder 549 kcal, 5,8 g protein, 79 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?

200 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing indeholder 732 kcal, 7,8 g protein, 105 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?

250 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing indeholder 915 kcal, 9,7 g protein, 131 g kulhydrat og 38 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32517 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet