Få styr på, hvad der er på din tallerken

Doughnut, jam and icing, bakery

Kalorier og næringsindhold

299
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,4 g
Kulhydrat50 g
Fedt8,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 299 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Kulhydrat 50 g 18%
  • Fedt 8,4 g 11%
  • Mættet fedt 2,2 g 11%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 28 g —
  • Natrium 145 mg 6%
  • Kolesterol 14,2 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 12,1 µg 1%
  • C-vitamin 1,8 mg 2%
  • D-vitamin 0,11 µg 1%
  • E-vitamin 0,71 mg 5%
  • K-vitamin 9 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,53 mg 3%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 21,5 µg 5%
  • B12-vitamin 0,08 µg 3%

Mineraler

  • Calcium 12,4 mg 1%
  • Jern 0,45 mg 2%
  • Magnesium 11,5 mg 3%
  • Fosfor 53,3 mg 4%
  • Kalium 82,5 mg 2%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 4,5 µg 8%
  • Jod 14,7 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2994,4 g50 g8,4 g
50 g50 g1502,2 g25 g4,2 g
150 g150 g4496,5 g75 g13 g
200 g200 g5988,7 g100 g17 g
250 g250 g74811 g126 g21 g

Spørgsmål om Doughnut, jam and icing, bakery

Hvor mange kalorier er der i 100 g Doughnut, jam and icing, bakery?

100 g Doughnut, jam and icing, bakery indeholder 299 kcal, 4,4 g protein, 50 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Doughnut, jam and icing, bakery?

50 g Doughnut, jam and icing, bakery indeholder 150 kcal, 2,2 g protein, 25 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Doughnut, jam and icing, bakery?

150 g Doughnut, jam and icing, bakery indeholder 449 kcal, 6,5 g protein, 75 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Doughnut, jam and icing, bakery?

200 g Doughnut, jam and icing, bakery indeholder 598 kcal, 8,7 g protein, 100 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Doughnut, jam and icing, bakery?

250 g Doughnut, jam and icing, bakery indeholder 748 kcal, 11 g protein, 126 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 31485 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet