Få styr på, hvad der er på din tallerken

Doughnut with jam, bakery

Kalorier og næringsindhold

290
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5 g
Kulhydrat44 g
Fedt9,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 290 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Kulhydrat 44 g 16%
  • Fedt 9,6 g 12%
  • Mættet fedt 2,6 g 13%
  • Kostfibre 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 19 g —
  • Natrium 165 mg 7%
  • Kolesterol 16,2 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 13,9 µg 2%
  • C-vitamin 2,4 mg 3%
  • D-vitamin 0,12 µg 1%
  • E-vitamin 0,81 mg 5%
  • K-vitamin 10,4 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,62 mg 4%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 24,6 µg 6%
  • B12-vitamin 0,09 µg 4%

Mineraler

  • Calcium 14,6 mg 1%
  • Jern 0,51 mg 3%
  • Magnesium 13,4 mg 3%
  • Fosfor 61,6 mg 5%
  • Kalium 97,5 mg 2%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 16,1 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2905 g45 g9,6 g
50 g50 g1452,5 g22 g4,8 g
150 g150 g4357,5 g67 g14 g
200 g200 g58010 g89 g19 g
250 g250 g72513 g111 g24 g

Spørgsmål om Doughnut with jam, bakery

Hvor mange kalorier er der i 100 g Doughnut with jam, bakery?

100 g Doughnut with jam, bakery indeholder 290 kcal, 5 g protein, 45 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Doughnut with jam, bakery?

50 g Doughnut with jam, bakery indeholder 145 kcal, 2,5 g protein, 22 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Doughnut with jam, bakery?

150 g Doughnut with jam, bakery indeholder 435 kcal, 7,5 g protein, 67 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Doughnut with jam, bakery?

200 g Doughnut with jam, bakery indeholder 580 kcal, 10 g protein, 89 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Doughnut with jam, bakery?

250 g Doughnut with jam, bakery indeholder 725 kcal, 13 g protein, 111 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34976 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet