Få styr på, hvad der er på din tallerken

Doughnut, industrial

Kalorier og næringsindhold

410
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,9 g
Kulhydrat52 g
Fedt20 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 410 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Kulhydrat 52 g 19%
  • Fedt 20 g 25%
  • Mættet fedt 7,8 g 39%
  • Kostfibre 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 17 g —
  • Natrium 237 mg 10%
  • Kolesterol 8,2 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 5,1 µg 1%
  • C-vitamin 0,02 mg 0%
  • D-vitamin 0,05 µg 0%
  • E-vitamin 2,3 mg 15%
  • K-vitamin 14,9 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 7,5 µg 2%
  • B12-vitamin 0,06 µg 3%

Mineraler

  • Calcium 20,6 mg 2%
  • Jern 0,49 mg 3%
  • Magnesium 15,7 mg 4%
  • Fosfor 66,3 mg 5%
  • Kalium 87,4 mg 2%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 5,5 µg 10%
  • Jod 7,1 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4105,9 g52 g20 g
50 g50 g2052,9 g26 g9,8 g
150 g150 g6158,8 g78 g29 g
200 g200 g82012 g104 g39 g
250 g250 g102515 g129 g49 g

Spørgsmål om Doughnut, industrial

Hvor mange kalorier er der i 100 g Doughnut, industrial?

100 g Doughnut, industrial indeholder 410 kcal, 5,9 g protein, 52 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Doughnut, industrial?

50 g Doughnut, industrial indeholder 205 kcal, 2,9 g protein, 26 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Doughnut, industrial?

150 g Doughnut, industrial indeholder 615 kcal, 8,8 g protein, 78 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Doughnut, industrial?

200 g Doughnut, industrial indeholder 820 kcal, 12 g protein, 104 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Doughnut, industrial?

250 g Doughnut, industrial indeholder 1025 kcal, 15 g protein, 129 g kulhydrat og 49 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32852 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet