Få styr på, hvad der er på din tallerken

Doughnut, chocolate coated

Kalorier og næringsindhold

386
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,4 g
Kulhydrat53 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 386 kcal —
  • Protein 5,4 g 11%
  • Kulhydrat 53 g 19%
  • Fedt 16 g 21%
  • Mættet fedt 6,6 g 33%
  • Kostfibre 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 24 g —
  • Natrium 193 mg 8%
  • Kolesterol 6,6 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 4,1 µg 0%
  • C-vitamin 0,01 mg 0%
  • D-vitamin 0,04 µg 0%
  • E-vitamin 1,8 mg 12%
  • K-vitamin 12,1 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,41 mg 3%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 7,4 µg 2%
  • B12-vitamin 0,04 µg 2%

Mineraler

  • Calcium 20,5 mg 2%
  • Jern 0,79 mg 4%
  • Magnesium 31,2 mg 7%
  • Fosfor 76,8 mg 6%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 4,5 µg 8%
  • Jod 6,3 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3865,4 g53 g17 g
50 g50 g1932,7 g26 g8,2 g
150 g150 g5798,1 g79 g25 g
200 g200 g77211 g105 g33 g
250 g250 g96514 g132 g41 g

Spørgsmål om Doughnut, chocolate coated

Hvor mange kalorier er der i 100 g Doughnut, chocolate coated?

100 g Doughnut, chocolate coated indeholder 386 kcal, 5,4 g protein, 53 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Doughnut, chocolate coated?

50 g Doughnut, chocolate coated indeholder 193 kcal, 2,7 g protein, 26 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Doughnut, chocolate coated?

150 g Doughnut, chocolate coated indeholder 579 kcal, 8,1 g protein, 79 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Doughnut, chocolate coated?

200 g Doughnut, chocolate coated indeholder 772 kcal, 11 g protein, 105 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Doughnut, chocolate coated?

250 g Doughnut, chocolate coated indeholder 965 kcal, 14 g protein, 132 g kulhydrat og 41 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 28971 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet