Få styr på, hvad der er på din tallerken

Crottin gedeost

Kalorier og næringsindhold

af gedemælk

344
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat1 g
Fedt28 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 344 kcal —
  • Protein 22 g 45%
  • Kulhydrat 1 g 0%
  • Fedt 28 g 36%
  • Mættet fedt 20 g 98%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 467 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Riboflavin (B2) 0,65 mg 50%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantothensyre (B5) 0,79 mg 16%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 77,5 µg 19%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Calcium 107 mg 8%
  • Jern 0,22 mg 1%
  • Magnesium 12,7 mg 3%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Kalium 238 mg 5%
  • Zink 0,59 mg 5%
  • Selen 13 µg 24%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g34422 g1 g28 g
50 g50 g17211 g0,5 g14 g
150 g150 g51634 g1,5 g42 g
200 g200 g68845 g2 g56 g
250 g250 g86056 g2,5 g70 g

Spørgsmål om Crottin gedeost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Crottin gedeost?

100 g Crottin gedeost indeholder 344 kcal, 22 g protein, 1 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Crottin gedeost?

50 g Crottin gedeost indeholder 172 kcal, 11 g protein, 0,5 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Crottin gedeost?

150 g Crottin gedeost indeholder 516 kcal, 34 g protein, 1,5 g kulhydrat og 42 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Crottin gedeost?

200 g Crottin gedeost indeholder 688 kcal, 45 g protein, 2 g kulhydrat og 56 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Crottin gedeost?

250 g Crottin gedeost indeholder 860 kcal, 56 g protein, 2,5 g kulhydrat og 70 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12833 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet