Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chokoladeroulade
Kalorier og næringsindhold
383
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,3 g
Kulhydrat41 g
Fedt21 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 383 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Kulhydrat 41 g 15%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 8,2 g 41%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 33 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesterol 149 mg 50%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 146 µg 16%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 2,2 µg 11%
- E-vitamin 2,4 mg 16%
- K-vitamin 13 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 24,9 µg 6%
- B12-vitamin 0,8 µg 33%
Mineraler
- Calcium 101 mg 8%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 26,6 mg 6%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,88 mg 8%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 13,2 µg 24%
- Jod 19,7 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 6,3 g | 41 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3,2 g | 20 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 9,5 g | 61 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 13 g | 82 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 16 g | 102 g | 53 g |
Lignende madvarer
- Roulademed sylt380 kcal / 100 g
- Schweizerrullemed chokoladefyld389 kcal / 100 g
- Schweizisk rullekagechokoladeovertrukket og fyldt, detail414 kcal / 100 g
- Chokoladebrødbolle366 kcal / 100 g
- Biskuitrouladeuden fyld289 kcal / 100 g
- Rouladedejnaturligt glutenfri270 kcal / 100 g
- Chokoladekagerå462 kcal / 100 g
- Chokolademarmorkage413 kcal / 100 g
- Chokoladekiks af digestivetypen510 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chokoladeroulade
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chokoladeroulade?
100 g Chokoladeroulade indeholder 383 kcal, 6,3 g protein, 41 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chokoladeroulade?
50 g Chokoladeroulade indeholder 192 kcal, 3,2 g protein, 20 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chokoladeroulade?
150 g Chokoladeroulade indeholder 575 kcal, 9,5 g protein, 61 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Chokoladeroulade?
200 g Chokoladeroulade indeholder 766 kcal, 13 g protein, 82 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Chokoladeroulade?
250 g Chokoladeroulade indeholder 958 kcal, 16 g protein, 102 g kulhydrat og 53 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34525 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
