Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chokoladeroulade
Kalorier og næringsindhold
kage
272
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,4 g
Kulhydrat42 g
Fedt6,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Kulhydrat 42 g 15%
- Fedt 6,6 g 9%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 30 g —
- Natrium 179 mg 8%
- Kolesterol 205 mg 68%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 135 µg 15%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,3 µg 6%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 0,81 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 37,2 µg 9%
- B12-vitamin 1,2 µg 50%
Mineraler
- Calcium 148 mg 11%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 39,6 mg 9%
- Fosfor 251 mg 20%
- Kalium 292 mg 6%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 19,8 µg 36%
- Jod 28,4 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,4 g | 42 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 21 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 63 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 105 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Roulademed sylt380 kcal / 100 g
- Schweizerrullemed chokoladefyld389 kcal / 100 g
- Schweizisk rullekagechokoladeovertrukket og fyldt, detail414 kcal / 100 g
- Chokoladekagerå462 kcal / 100 g
- Chokoladebrødbolle366 kcal / 100 g
- Rouladedejnaturligt glutenfri270 kcal / 100 g
- Biskuitroulademed marmeladefyld262 kcal / 100 g
- Chokolademarmorkage413 kcal / 100 g
- Hindbærrouladefyld379 kcal / 100 g
- Chokolade-mudcake442 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chokoladeroulade
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chokoladeroulade?
100 g Chokoladeroulade indeholder 272 kcal, 9,4 g protein, 42 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chokoladeroulade?
50 g Chokoladeroulade indeholder 136 kcal, 4,7 g protein, 21 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chokoladeroulade?
150 g Chokoladeroulade indeholder 408 kcal, 14 g protein, 63 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Chokoladeroulade?
200 g Chokoladeroulade indeholder 544 kcal, 19 g protein, 84 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Chokoladeroulade?
250 g Chokoladeroulade indeholder 680 kcal, 24 g protein, 105 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31567 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
