Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chokoladeroulade
Kalorier og næringsindhold
glutenfri
386
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,7 g
Kulhydrat42 g
Fedt21 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 386 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kulhydrat 42 g 15%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 8,3 g 41%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 31 g —
- Natrium 230 mg 10%
- Kolesterol 141 mg 47%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 141 µg 16%
- C-vitamin 0,02 mg 0%
- D-vitamin 2,2 µg 11%
- E-vitamin 2,3 mg 16%
- K-vitamin 12,9 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 24,4 µg 6%
- B12-vitamin 0,76 µg 32%
Mineraler
- Calcium 140 mg 11%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 32,3 mg 8%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 0,91 mg 8%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 20,3 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5,7 g | 42 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,8 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8,5 g | 63 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11 g | 84 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 14 g | 105 g | 53 g |
Lignende madvarer
- Roulademed sylt380 kcal / 100 g
- Rouladedejnaturligt glutenfri270 kcal / 100 g
- Schweizerrullemed chokoladefyld389 kcal / 100 g
- Schweizisk rullekagechokoladeovertrukket og fyldt, detail414 kcal / 100 g
- Chokoladekagenaturligt glutenfri, mælkefri355 kcal / 100 g
- Swiss roll doughgluten-free276 kcal / 100 g
- Lagkagebund / rouladegrundlæggende, naturel, sødet med fruktose300 kcal / 100 g
- Chokoladebrødbolle366 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chokoladeroulade
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chokoladeroulade?
100 g Chokoladeroulade indeholder 386 kcal, 5,7 g protein, 42 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chokoladeroulade?
50 g Chokoladeroulade indeholder 193 kcal, 2,8 g protein, 21 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chokoladeroulade?
150 g Chokoladeroulade indeholder 579 kcal, 8,5 g protein, 63 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Chokoladeroulade?
200 g Chokoladeroulade indeholder 772 kcal, 11 g protein, 84 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Chokoladeroulade?
250 g Chokoladeroulade indeholder 965 kcal, 14 g protein, 105 g kulhydrat og 53 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31579 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
