Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken or turkey with mushroom sauce

Kalorier og næringsindhold

136
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat1,7 g
Fedt5,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 136 kcal —
  • Protein 19 g 39%
  • Kulhydrat 1,7 g 1%
  • Fedt 5,7 g 7%
  • Mættet fedt 1,4 g 7%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 521 mg 23%
  • Kolesterol 79 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,39 mg 3%
  • K-vitamin 3,9 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 5,4 mg 34%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,28 µg 12%
  • Kolin 49,5 mg 9%

Mineraler

  • Calcium 25 mg 2%
  • Jern 0,55 mg 3%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Kalium 223 mg 5%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Selen 17,5 µg 32%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g13619 g1,7 g5,7 g
1 portion256 g34849 g4,5 g15 g
2 portioner512 g69699 g8,9 g29 g
½ portion128 g17425 g2,2 g7,3 g
3 portioner768 g1044148 g13 g44 g
4 portioner1024 g1393198 g18 g58 g
50 g50 g689,6 g0,9 g2,9 g
150 g150 g20429 g2,6 g8,6 g
200 g200 g27239 g3,5 g11 g
250 g250 g34048 g4,4 g14 g

Spørgsmål om Chicken or turkey with mushroom sauce

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken or turkey with mushroom sauce?

100 g Chicken or turkey with mushroom sauce indeholder 136 kcal, 19 g protein, 1,7 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (256 g) Chicken or turkey with mushroom sauce?

1 portion (256 g) Chicken or turkey with mushroom sauce indeholder 348 kcal, 49 g protein, 4,5 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (512 g) Chicken or turkey with mushroom sauce?

2 portioner (512 g) Chicken or turkey with mushroom sauce indeholder 696 kcal, 99 g protein, 8,9 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (128 g) Chicken or turkey with mushroom sauce?

½ portion (128 g) Chicken or turkey with mushroom sauce indeholder 174 kcal, 25 g protein, 2,2 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (768 g) Chicken or turkey with mushroom sauce?

3 portioner (768 g) Chicken or turkey with mushroom sauce indeholder 1044 kcal, 148 g protein, 13 g kulhydrat og 44 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1024 g) Chicken or turkey with mushroom sauce?

4 portioner (1024 g) Chicken or turkey with mushroom sauce indeholder 1393 kcal, 198 g protein, 18 g kulhydrat og 58 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken or turkey with mushroom sauce?

50 g Chicken or turkey with mushroom sauce indeholder 68 kcal, 9,6 g protein, 0,9 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken or turkey with mushroom sauce?

150 g Chicken or turkey with mushroom sauce indeholder 204 kcal, 29 g protein, 2,6 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27144000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet