Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken or turkey with dumplings

Kalorier og næringsindhold

144
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat7,7 g
Fedt5,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 144 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Kulhydrat 7,7 g 3%
  • Fedt 5,6 g 7%
  • Mættet fedt 1,4 g 7%
  • Kostfibre 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 488 mg 21%
  • Kolesterol 61 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,34 mg 2%
  • K-vitamin 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 0,23 µg 10%
  • Kolin 37,9 mg 7%

Mineraler

  • Calcium 50 mg 4%
  • Jern 0,99 mg 6%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 157 mg 13%
  • Kalium 176 mg 4%
  • Zink 0,97 mg 9%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Selen 14,5 µg 26%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14416 g7,7 g5,6 g
1 portion244 g35138 g19 g14 g
2 portioner488 g70377 g38 g27 g
½ portion122 g17619 g9,4 g6,8 g
3 portioner732 g1054115 g57 g41 g
4 portioner976 g1405153 g76 g54 g
50 g50 g727,8 g3,9 g2,8 g
150 g150 g21624 g12 g8,3 g
200 g200 g28831 g16 g11 g
250 g250 g36039 g19 g14 g

Spørgsmål om Chicken or turkey with dumplings

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken or turkey with dumplings?

100 g Chicken or turkey with dumplings indeholder 144 kcal, 16 g protein, 7,7 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (244 g) Chicken or turkey with dumplings?

1 portion (244 g) Chicken or turkey with dumplings indeholder 351 kcal, 38 g protein, 19 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (488 g) Chicken or turkey with dumplings?

2 portioner (488 g) Chicken or turkey with dumplings indeholder 703 kcal, 77 g protein, 38 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122 g) Chicken or turkey with dumplings?

½ portion (122 g) Chicken or turkey with dumplings indeholder 176 kcal, 19 g protein, 9,4 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (732 g) Chicken or turkey with dumplings?

3 portioner (732 g) Chicken or turkey with dumplings indeholder 1054 kcal, 115 g protein, 57 g kulhydrat og 41 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (976 g) Chicken or turkey with dumplings?

4 portioner (976 g) Chicken or turkey with dumplings indeholder 1405 kcal, 153 g protein, 76 g kulhydrat og 54 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken or turkey with dumplings?

50 g Chicken or turkey with dumplings indeholder 72 kcal, 7,8 g protein, 3,9 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken or turkey with dumplings?

150 g Chicken or turkey with dumplings indeholder 216 kcal, 24 g protein, 12 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27246100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet