Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing

Kalorier og næringsindhold

146
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat4,4 g
Fedt8,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 146 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Kulhydrat 4,4 g 2%
  • Fedt 8,2 g 10%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 529 mg 23%
  • Kolesterol 60 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 14 µg 2%
  • C-vitamin 0,7 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,78 mg 5%
  • K-vitamin 23,1 µg 19%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0,18 µg 8%
  • Kolin 36,6 mg 7%

Mineraler

  • Calcium 19 mg 1%
  • Jern 0,44 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Zink 0,84 mg 8%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Selen 12,5 µg 23%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14614 g4,4 g8,2 g
1 portion226 g33031 g9,9 g18 g
2 portioner452 g66061 g20 g37 g
½ portion113 g16515 g4,9 g9,2 g
3 portioner678 g99092 g30 g55 g
4 portioner904 g1320123 g39 g74 g
50 g50 g736,8 g2,2 g4,1 g
150 g150 g21920 g6,5 g12 g
200 g200 g29227 g8,7 g16 g
250 g250 g36534 g11 g20 g

Spørgsmål om Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

100 g Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing indeholder 146 kcal, 14 g protein, 4,4 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (226 g) Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

1 portion (226 g) Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing indeholder 330 kcal, 31 g protein, 9,9 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (452 g) Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

2 portioner (452 g) Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing indeholder 660 kcal, 61 g protein, 20 g kulhydrat og 37 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (113 g) Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

½ portion (113 g) Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing indeholder 165 kcal, 15 g protein, 4,9 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (678 g) Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

3 portioner (678 g) Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing indeholder 990 kcal, 92 g protein, 30 g kulhydrat og 55 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (904 g) Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

4 portioner (904 g) Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing indeholder 1320 kcal, 123 g protein, 39 g kulhydrat og 74 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

50 g Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing indeholder 73 kcal, 6,8 g protein, 2,2 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

150 g Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing indeholder 219 kcal, 20 g protein, 6,5 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27446235 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet