Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing

Kalorier og næringsindhold

128
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat3,9 g
Fedt6,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 128 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kulhydrat 3,9 g 1%
  • Fedt 6,4 g 8%
  • Mættet fedt 1,3 g 6%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 532 mg 23%
  • Kolesterol 56 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 15 µg 2%
  • C-vitamin 0,8 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,85 mg 6%
  • K-vitamin 12 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%
  • Kolin 38,1 mg 7%

Mineraler

  • Calcium 19 mg 1%
  • Jern 0,44 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Zink 0,83 mg 8%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Selen 12,2 µg 22%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12814 g3,9 g6,4 g
1 portion226 g28931 g8,8 g14 g
2 portioner452 g57962 g18 g29 g
½ portion113 g14516 g4,4 g7,2 g
3 portioner678 g86893 g26 g43 g
4 portioner904 g1157124 g35 g58 g
50 g50 g646,9 g1,9 g3,2 g
150 g150 g19221 g5,8 g9,5 g
200 g200 g25628 g7,8 g13 g
250 g250 g32034 g9,7 g16 g

Spørgsmål om Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

100 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing indeholder 128 kcal, 14 g protein, 3,9 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (226 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

1 portion (226 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing indeholder 289 kcal, 31 g protein, 8,8 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (452 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

2 portioner (452 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing indeholder 579 kcal, 62 g protein, 18 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (113 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

½ portion (113 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing indeholder 145 kcal, 16 g protein, 4,4 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (678 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

3 portioner (678 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing indeholder 868 kcal, 93 g protein, 26 g kulhydrat og 43 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (904 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

4 portioner (904 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing indeholder 1157 kcal, 124 g protein, 35 g kulhydrat og 58 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

50 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing indeholder 64 kcal, 6,9 g protein, 1,9 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

150 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing indeholder 192 kcal, 21 g protein, 5,8 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27446245 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet