Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chayote
Kalorier og næringsindhold
skrællet, tilberedt, afdryppet, med sojaolie, saltet
42
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,5 g
Kulhydrat3,6 g
Fedt2,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 42 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kulhydrat 3,6 g 1%
- Fedt 2,5 g 3%
- Kostfibre 1,4 g 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,5 g | 3,6 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 1,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,7 g | 5,4 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1 g | 7,2 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,2 g | 9 g | 6,3 g |
Lignende madvarer
- Chayote- og løgsalatmed sojaolie, med salt85 kcal / 100 g
- Salat med chayote og løgkogt, sauce med tomat, løg, persille, eddike og olie, med salt33 kcal / 100 g
- Kartofler gulerødder og chayotebraiseret (med sojaolie, løg og hvidløg), med salt42 kcal / 100 g
- Kogt chayotekogt i usaltet vand14 kcal / 100 g
- Chayotesalatskrællet, kogt, med sauce (tomat, løg, persille, eddike og olie), usaltet45 kcal / 100 g
- Maniokskrællet, kogt, med sojaolie, med salt159 kcal / 100 g
- Sød kartoffelskrællet, tilberedt, med sojaolie, saltet111 kcal / 100 g
- Gulerodskrællet, tilberedt, afdryppet, med sojaolie, saltet61 kcal / 100 g
- Taroskrællet, kogt, afdryppet, med sojaolie, med salt118 kcal / 100 g
- Squashusk skrællet, kogt, afdryppet, med sojaolie, saltet35 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chayote
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chayote?
100 g Chayote indeholder 42 kcal, 0,5 g protein, 3,6 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chayote?
50 g Chayote indeholder 21 kcal, 0,2 g protein, 1,8 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chayote?
150 g Chayote indeholder 63 kcal, 0,7 g protein, 5,4 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Chayote?
200 g Chayote indeholder 84 kcal, 1 g protein, 7,2 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Chayote?
250 g Chayote indeholder 105 kcal, 1,2 g protein, 9 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Kilde: tbca BRC0230B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
