Få styr på, hvad der er på din tallerken

Cashewnøddesmør

Kalorier og næringsindhold

ren

587
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat26 g
Fedt49 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 587 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Kulhydrat 26 g 9%
  • Fedt 49 g 63%
  • Mættet fedt 9,8 g 49%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Natrium 15 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,6 mg 10%
  • Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
  • B6-vitamin 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 68 µg 17%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 43 mg 3%
  • Jern 5 mg 28%
  • Magnesium 258 mg 61%
  • Fosfor 457 mg 37%
  • Kalium 546 mg 12%
  • Zink 5,2 mg 47%
  • Kobber 2,2 mg 243%
  • Mangan 0,82 mg 35%
  • Selen 11,5 µg 21%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g58718 g26 g49 g
50 g50 g2948,8 g13 g25 g
150 g150 g88126 g38 g74 g
200 g200 g117435 g51 g99 g
250 g250 g146844 g64 g124 g

Spørgsmål om Cashewnøddesmør

Hvor mange kalorier er der i 100 g Cashewnøddesmør?

100 g Cashewnøddesmør indeholder 587 kcal, 18 g protein, 26 g kulhydrat og 49 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Cashewnøddesmør?

50 g Cashewnøddesmør indeholder 294 kcal, 8,8 g protein, 13 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Cashewnøddesmør?

150 g Cashewnøddesmør indeholder 881 kcal, 26 g protein, 38 g kulhydrat og 74 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Cashewnøddesmør?

200 g Cashewnøddesmør indeholder 1174 kcal, 35 g protein, 51 g kulhydrat og 99 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Cashewnøddesmør?

250 g Cashewnøddesmør indeholder 1468 kcal, 44 g protein, 64 g kulhydrat og 124 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 2548 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet