Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cashewnøddesmør
Kalorier og næringsindhold
ren, tilsat salt
609
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat27 g
Fedt53 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 609 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 27 g 10%
- Fedt 53 g 68%
- Mættet fedt 11 g 53%
- Kostfibre 3 g 11%
- Sukkerarter 9,1 g —
- Natrium 295 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5,1 mg 34%
- K-vitamin 30,3 µg 25%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 48,3 mg 9%
Mineraler
- Calcium 61 mg 5%
- Jern 4,9 mg 27%
- Magnesium 206 mg 49%
- Fosfor 388 mg 31%
- Kalium 447 mg 10%
- Zink 4,4 mg 40%
- Kobber 1,8 mg 195%
- Selen 9,3 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 12 g | 27 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 6,1 g | 14 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 18 g | 41 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 24 g | 55 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 30 g | 68 g | 133 g |
Lignende madvarer
- Cashewsmørepålæguden tilsat sukker eller salt605 kcal / 100 g
- Mandelmørkren, tilsat salt614 kcal / 100 g
- Cashewnødderrå553 kcal / 100 g
- Cashewnødrå562 kcal / 100 g
- Mandelsmørnaturel, med tilsat salt614 kcal / 100 g
- Solsikkekerte smør617 kcal / 100 g
- Sesamsmørfra hele frø, pasta587 kcal / 100 g
- Jordnøddesmør100 % jordnødder, uden salt611 kcal / 100 g
- Kasjunødristet, uden tilsat salt618 kcal / 100 g
- Solsikkekernesmøruden salt617 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cashewnøddesmør
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cashewnøddesmør?
100 g Cashewnøddesmør indeholder 609 kcal, 12 g protein, 27 g kulhydrat og 53 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cashewnøddesmør?
50 g Cashewnøddesmør indeholder 305 kcal, 6,1 g protein, 14 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cashewnøddesmør?
150 g Cashewnøddesmør indeholder 914 kcal, 18 g protein, 41 g kulhydrat og 80 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Cashewnøddesmør?
200 g Cashewnøddesmør indeholder 1218 kcal, 24 g protein, 55 g kulhydrat og 106 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Cashewnøddesmør?
250 g Cashewnøddesmør indeholder 1523 kcal, 30 g protein, 68 g kulhydrat og 133 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2629 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
