Få styr på, hvad der er på din tallerken

Cariboulever

Kalorier og næringsindhold

vildtkød, oprindelig, rendyr, rå

125
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat4,5 g
Fedt2,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 125 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Kulhydrat 4,5 g 2%
  • Fedt 2,7 g 3%
  • Mættet fedt 1,1 g 6%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 78 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 6267 µg 696%
  • C-vitamin 23,8 mg 26%
  • D-vitamin 1,4 µg 7%
  • E-vitamin 12,6 mg 84%
  • Riboflavin (B2) 1,6 mg 122%
  • Niacin (B3) 15,6 mg 98%
  • B6-vitamin 2 mg 116%
  • Folat (B9) 374 µg 94%

Mineraler

  • Calcium 3,9 mg 0%
  • Jern 33 mg 183%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 304 mg 24%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Zink 3,7 mg 34%
  • Kobber 3,5 mg 389%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 10 µg 18%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12520 g4,5 g2,7 g
50 g50 g6310 g2,3 g1,4 g
150 g150 g18830 g6,8 g4,1 g
200 g200 g25040 g9 g5,4 g
250 g250 g31350 g11 g6,8 g

Spørgsmål om Cariboulever

Hvor mange kalorier er der i 100 g Cariboulever?

100 g Cariboulever indeholder 125 kcal, 20 g protein, 4,5 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Cariboulever?

50 g Cariboulever indeholder 63 kcal, 10 g protein, 2,3 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Cariboulever?

150 g Cariboulever indeholder 188 kcal, 30 g protein, 6,8 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Cariboulever?

200 g Cariboulever indeholder 250 kcal, 40 g protein, 9 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Cariboulever?

250 g Cariboulever indeholder 313 kcal, 50 g protein, 11 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5815 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet