Få styr på, hvad der er på din tallerken
Butternut-græskar, kød
Kalorier og næringsindhold
uden skind, kogt
28
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat4,6 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 28 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kulhydrat 4,6 g 2%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 2,4 g 9%
- Sukkerarter 4,5 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 173 µg 19%
- C-vitamin 5 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 44 mg 3%
- Jern 0,25 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalium 277 mg 6%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 9,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 71 | 1,7 g | 11 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Butternut-græskarfrossen, kogt, uden salt39 kcal / 100 g
- Muskatgræskarcucurbita moschata, kød uden skind, kogt29 kcal / 100 g
- Butternutgræskarrå42 kcal / 100 g
- Hokkaido-græskarfrugtkød uden skind, kogt, kogt i vand39 kcal / 100 g
- Melonnette jaspée de Vendée-squashfrugtkød uden skind, rå31 kcal / 100 g
- Red kuri squashflesh without skin, cooked, average39 kcal / 100 g
- Sød grøn hokkaido-græskarkød uden skind, rå56 kcal / 100 g
- Rød kuri-græskarfrugtkød uden skræl, rå22 kcal / 100 g
- Smørgræskarfrugtkød, rå, frisk75 kcal / 100 g
- Spaghettisquashfrugtkød uden skind, kogt28 kcal / 100 g
Spørgsmål om Butternut-græskar, kød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Butternut-græskar, kød?
100 g Butternut-græskar, kød indeholder 28 kcal, 0,7 g protein, 4,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Butternut-græskar, kød?
50 g Butternut-græskar, kød indeholder 14 kcal, 0,3 g protein, 2,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Butternut-græskar, kød?
150 g Butternut-græskar, kød indeholder 42 kcal, 1 g protein, 6,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Butternut-græskar, kød?
200 g Butternut-græskar, kød indeholder 56 kcal, 1,4 g protein, 9,1 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Butternut-græskar, kød?
250 g Butternut-græskar, kød indeholder 71 kcal, 1,7 g protein, 11 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20141 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
