Få styr på, hvad der er på din tallerken
Broccoli
Kalorier og næringsindhold
kogt
29
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,9 g
Kulhydrat2,2 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 29 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kulhydrat 2,2 g 1%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 3 g 11%
- Sukkerarter 1 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,9 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,4 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,8 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,3 g | 5,5 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
- Kinesisk broccolitilberedt22 kcal / 100 g
- Broccoli raabkogt25 kcal / 100 g
- Rosenkålkogt34 kcal / 100 g
- Blomkåltilberedt21 kcal / 100 g
- Broccolibuketterkogt, afdryppet, uden olie, med salt27 kcal / 100 g
- Broccolisalatkogt, med olivenolie, med salt78 kcal / 100 g
- Broccoliblomstkogt, afdryppet, uden olie, usaltet27 kcal / 100 g
- Gulerøddertilberedt33 kcal / 100 g
- Aspargeskogte16 kcal / 100 g
- Løgkogt18 kcal / 100 g
Spørgsmål om Broccoli
Hvor mange kalorier er der i 100 g Broccoli?
100 g Broccoli indeholder 29 kcal, 2,9 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Broccoli?
50 g Broccoli indeholder 15 kcal, 1,5 g protein, 1,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Broccoli?
150 g Broccoli indeholder 44 kcal, 4,4 g protein, 3,3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Broccoli?
200 g Broccoli indeholder 58 kcal, 5,8 g protein, 4,4 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Broccoli?
250 g Broccoli indeholder 73 kcal, 7,3 g protein, 5,5 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: portfir 551 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
