Få styr på, hvad der er på din tallerken

Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper

Kalorier og næringsindhold

366
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,5 g
Kulhydrat71 g
Fedt2,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 366 kcal —
  • Protein 6,5 g 13%
  • Kulhydrat 71 g 26%
  • Fedt 2,5 g 3%
  • Mættet fedt 0,5 g 2%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 8,5 g —
  • Natrium 300 mg 13%
  • Kolesterol 0,05 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 1,8 mg 150%
  • Riboflavin (B2) 2 mg 154%
  • Niacin (B3) 25 mg 156%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 250 µg 63%
  • B12-vitamin 1,2 µg 50%

Mineraler

  • Calcium 5,4 mg 0%
  • Jern 20 mg 111%
  • Magnesium 21,7 mg 5%
  • Fosfor 67,4 mg 5%
  • Kalium 79,4 mg 2%
  • Zink 0,79 mg 7%
  • Kobber 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 9,2 µg 17%
  • Jod 3,5 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3666,5 g71 g2,5 g
50 g50 g1833,3 g36 g1,2 g
150 g150 g5499,8 g107 g3,7 g
200 g200 g73213 g142 g5 g
250 g250 g91516 g178 g6,2 g

Spørgsmål om Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper

Hvor mange kalorier er der i 100 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper?

100 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper indeholder 366 kcal, 6,5 g protein, 71 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper?

50 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper indeholder 183 kcal, 3,3 g protein, 36 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper?

150 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper indeholder 549 kcal, 9,8 g protein, 107 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper?

200 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper indeholder 732 kcal, 13 g protein, 142 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper?

250 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper indeholder 915 kcal, 16 g protein, 178 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32718 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet