Få styr på, hvad der er på din tallerken

Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper

Kalorier og næringsindhold

384
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,9 g
Kulhydrat82 g
Fedt2,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 384 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Kulhydrat 82 g 30%
  • Fedt 2,4 g 3%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Kostfibre 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 13 g —
  • Natrium 313 mg 14%
  • Kolesterol 0,04 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2,9 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • K-vitamin 1,4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 1,8 mg 150%
  • Riboflavin (B2) 2 mg 154%
  • Niacin (B3) 25 mg 156%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 250 µg 63%
  • B12-vitamin 1,2 µg 50%

Mineraler

  • Calcium 5,6 mg 0%
  • Jern 0,91 mg 5%
  • Magnesium 24,2 mg 6%
  • Fosfor 75,8 mg 6%
  • Kalium 95,2 mg 2%
  • Zink 0,79 mg 7%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,49 mg 21%
  • Selen 10,3 µg 19%
  • Jod 3,3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3845,9 g82 g2,4 g
50 g50 g1922,9 g41 g1,2 g
150 g150 g5768,8 g123 g3,5 g
200 g200 g76812 g165 g4,7 g
250 g250 g96015 g206 g5,9 g

Spørgsmål om Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper

Hvor mange kalorier er der i 100 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

100 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper indeholder 384 kcal, 5,9 g protein, 82 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

50 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper indeholder 192 kcal, 2,9 g protein, 41 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

150 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper indeholder 576 kcal, 8,8 g protein, 123 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

200 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper indeholder 768 kcal, 12 g protein, 165 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

250 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper indeholder 960 kcal, 15 g protein, 206 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32720 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet