Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bøfsteak
Kalorier og næringsindhold
fedt ikke fjernet, kogt, simret i gryde, tilberedt i mikrobølgeovn, pocheret, dampet eller stuvet, uden tilsat fedt
192
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt9,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 192 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9,5 g 12%
- Mættet fedt 3,5 g 17%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 27 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 13 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 53 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 66 g | 0 g | 24 g |
Lignende madvarer
- Bøfmed fedt, der ikke er fjernet, ovnbagt, stegt, grillet eller grillet over åben ild, med tilsat fedt196 kcal / 100 g
- Svinebøffedt ikke fjernet, kogt, tilberedt i gryde, i mikrobølgeovn, pocheret, dampet eller stuvet, uden tilsat fedt233 kcal / 100 g
- Svinesteakmager, kogt, tilberedt i gryde, tilberedt i mikrobølgeovn, pocheret, dampet eller simret, uden tilsat fedt175 kcal / 100 g
- Oksebøfstegt uden sky, frostvare135 kcal / 100 g
- Steak af oksekød til stegningtilberedt140 kcal / 100 g
- Ribeye steakoksekød, stegt uden fedt202 kcal / 100 g
- Svinekoteletuden fjernet fedt, kogt, tilberedt i gryde, mikrobølgeopvarmet, pocheret eller dampet, uden tilsat fedt217 kcal / 100 g
- Kalvekoteletfedt ikke fjernet, bagt, stegt, grillet eller barbecue, uden tilsat fedt156 kcal / 100 g
- Okseribeyemagert, grillet eller stegt på pande198 kcal / 100 g
- Lammekoteletfedt ikke fjernet, kogt, tilberedt i gryde, mikrobølgeopvarmet, pocheret, dampet eller simret, uden tilsat fedt265 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bøfsteak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bøfsteak?
100 g Bøfsteak indeholder 192 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bøfsteak?
50 g Bøfsteak indeholder 96 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bøfsteak?
150 g Bøfsteak indeholder 288 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bøfsteak?
200 g Bøfsteak indeholder 384 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bøfsteak?
250 g Bøfsteak indeholder 480 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: ausnut F010957 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
