Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bøf til braisering
Kalorier og næringsindhold
oksekød, braiseret, magert og fedt
246
kalorierkcal pr. 100 g
Protein33 g
Kulhydrat0 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 246 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 5,3 g 27%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantothensyre (B5) 0,57 mg 11%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 8,7 mg 79%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 17 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 82 g | 0 g | 32 g |
Lignende madvarer
- Okseklump til simreretstuvet, magert og fedt203 kcal / 100 g
- Oksekød til simrerettrykkogt, magert og fedt217 kcal / 100 g
- Oksebøf til gryderetfrossen, stuvet, magert og fedt212 kcal / 100 g
- Bøf af oksemørbradrå, mager og fedtholdig201 kcal / 100 g
- Okseinderlårlangtidsstegt i gryde, magert og fedt247 kcal / 100 g
- Oksebøf af hofterå, mager og fedtholdig174 kcal / 100 g
- Oksekød til gryderetoksebov, med fedtkant, select, rå124 kcal / 100 g
- Okserumpsteaktilberedt på grill, magert og fedt203 kcal / 100 g
- Oksebrystkogt, magert og fedt268 kcal / 100 g
- Oksefilet-steakrå, mager og fed155 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bøf til braisering
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bøf til braisering?
100 g Bøf til braisering indeholder 246 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bøf til braisering?
50 g Bøf til braisering indeholder 123 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bøf til braisering?
150 g Bøf til braisering indeholder 369 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bøf til braisering?
200 g Bøf til braisering indeholder 492 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bøf til braisering?
250 g Bøf til braisering indeholder 615 kcal, 82 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-009 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
