Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bøf til braisering
Kalorier og næringsindhold
oksekød, braiseret, kun magert
225
kalorierkcal pr. 100 g
Protein34 g
Kulhydrat0 g
Fedt9,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 225 kcal —
- Protein 34 g 69%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9,7 g 12%
- Mættet fedt 4,1 g 21%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantothensyre (B5) 0,55 mg 11%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 9,5 mg 86%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 34 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 17 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 52 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 69 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 86 g | 0 g | 24 g |
Lignende madvarer
- Okseklump til simreretstuvet, magert185 kcal / 100 g
- Oksebøf til gryderettrykkogt, magert199 kcal / 100 g
- Oksekød til simrerettrykkogt, magert og fedt217 kcal / 100 g
- Oksekød til gryderetchuck, adskilleligt magert og fedt, choice, tilberedt, braiseret194 kcal / 100 g
- Okserumpsteaktilberedt på grill, magert176 kcal / 100 g
- Bøf af oksemørbradrå, mager135 kcal / 100 g
- Okseculottebøffra steakhouse, kun magert162 kcal / 100 g
- Oksebrystkogt, magert225 kcal / 100 g
- Okseinderlårlangtidsstegt i gryde, magert193 kcal / 100 g
- Okseinderlårsteakoksekød, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, braiseret223 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bøf til braisering
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bøf til braisering?
100 g Bøf til braisering indeholder 225 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bøf til braisering?
50 g Bøf til braisering indeholder 113 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bøf til braisering?
150 g Bøf til braisering indeholder 338 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bøf til braisering?
200 g Bøf til braisering indeholder 450 kcal, 69 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bøf til braisering?
250 g Bøf til braisering indeholder 563 kcal, 86 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-008 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
