Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blood pancake, atria/kartanon, lidl

Kalorier og næringsindhold

174
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat18 g
Fedt5,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 174 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 18 g 7%
  • Fedt 5,3 g 7%
  • Mættet fedt 0,5 g 3%
  • Kostfibre 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 800 mg 35%
  • Kolesterol 26,1 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 16,3 µg 2%
  • C-vitamin 0,38 mg 0%
  • D-vitamin 0,05 µg 0%
  • E-vitamin 1,3 mg 9%
  • K-vitamin 8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 7,8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,24 µg 10%

Mineraler

  • Calcium 13,8 mg 1%
  • Jern 21,6 mg 120%
  • Magnesium 21,3 mg 5%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Zink 0,71 mg 6%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,38 mg 17%
  • Selen 5,5 µg 10%
  • Jod 4,6 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g17412 g18 g5,3 g
50 g50 g876 g9 g2,7 g
150 g150 g26118 g27 g8 g
200 g200 g34824 g36 g11 g
250 g250 g43530 g45 g13 g

Spørgsmål om Blood pancake, atria/kartanon, lidl

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?

100 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl indeholder 174 kcal, 12 g protein, 18 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?

50 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl indeholder 87 kcal, 6 g protein, 9 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?

150 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl indeholder 261 kcal, 18 g protein, 27 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?

200 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl indeholder 348 kcal, 24 g protein, 36 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?

250 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl indeholder 435 kcal, 30 g protein, 45 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33032 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet