Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blood pancake

Kalorier og næringsindhold

174
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,3 g
Kulhydrat12 g
Fedt10 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 174 kcal —
  • Protein 7,3 g 15%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 10 g 13%
  • Mættet fedt 2 g 10%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 1,4 g —
  • Natrium 693 mg 30%
  • Kolesterol 27,7 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 53,2 µg 6%
  • C-vitamin 0,7 mg 1%
  • D-vitamin 0,53 µg 3%
  • E-vitamin 2 mg 14%
  • K-vitamin 11 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,41 mg 3%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,21 µg 9%

Mineraler

  • Calcium 15 mg 1%
  • Jern 19,1 mg 106%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 85,6 mg 7%
  • Kalium 121 mg 3%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jod 32,2 µg 21%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1747,3 g12 g10 g
50 g50 g873,6 g6,1 g5,2 g
150 g150 g26111 g18 g16 g
200 g200 g34815 g24 g21 g
250 g250 g43518 g30 g26 g

Spørgsmål om Blood pancake

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blood pancake?

100 g Blood pancake indeholder 174 kcal, 7,3 g protein, 12 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blood pancake?

50 g Blood pancake indeholder 87 kcal, 3,6 g protein, 6,1 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blood pancake?

150 g Blood pancake indeholder 261 kcal, 11 g protein, 18 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blood pancake?

200 g Blood pancake indeholder 348 kcal, 15 g protein, 24 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blood pancake?

250 g Blood pancake indeholder 435 kcal, 18 g protein, 30 g kulhydrat og 26 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 7871 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet