Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blood pancake, pirkka

Kalorier og næringsindhold

175
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,1 g
Kulhydrat20 g
Fedt5,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 175 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Kulhydrat 20 g 7%
  • Fedt 5,7 g 7%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Kostfibre 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 650 mg 28%
  • Kolesterol 26,1 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 16,3 µg 2%
  • C-vitamin 0,38 mg 0%
  • D-vitamin 0,05 µg 0%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 8,5 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,52 mg 3%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,24 µg 10%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 21,6 mg 120%
  • Magnesium 21,8 mg 5%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0,73 mg 7%
  • Kobber 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 4,8 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1759,1 g20 g5,7 g
50 g50 g884,5 g10 g2,9 g
150 g150 g26314 g31 g8,6 g
200 g200 g35018 g41 g11 g
250 g250 g43823 g51 g14 g

Spørgsmål om Blood pancake, pirkka

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blood pancake, pirkka?

100 g Blood pancake, pirkka indeholder 175 kcal, 9,1 g protein, 20 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blood pancake, pirkka?

50 g Blood pancake, pirkka indeholder 88 kcal, 4,5 g protein, 10 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blood pancake, pirkka?

150 g Blood pancake, pirkka indeholder 263 kcal, 14 g protein, 31 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blood pancake, pirkka?

200 g Blood pancake, pirkka indeholder 350 kcal, 18 g protein, 41 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blood pancake, pirkka?

250 g Blood pancake, pirkka indeholder 438 kcal, 23 g protein, 51 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32012 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet