Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blanding af gulerod og bønner
Kalorier og næringsindhold
frossen grøntsagsblanding, solskinsgrøntsager
34
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,3 g
Kulhydrat5,2 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 34 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kulhydrat 5,2 g 2%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,4 g 9%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 13,5 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 395 µg 44%
- C-vitamin 13,3 mg 15%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 33 µg 28%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 48,2 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 38,5 mg 3%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,3 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3,4 g | 13 g | 0,6 g |
Lignende madvarer
- Grøntsagsblandingfrossen, gulerod, bønner, ærter, blomkål42 kcal / 100 g
- Blandede grøntsagerfrosne, utilberedte72 kcal / 100 g
- Blanding af broccoli gulerod og blomkålfrossen grøntsagsblanding, kronblanding31 kcal / 100 g
- Grøntsagsblanding med ærter bønner gulerod og blomkålfrostvare, f.eks. sommergrøntsager38 kcal / 100 g
- Blanding af gulerod blomkål grønne bønner og ærterfrossen34 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Bønneblandingdybfrossen68 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Blandede grøntsager med ærter og gulerødderdybfrossen62 kcal / 100 g
- Ærter og gulerødderfrosne, ikke tilberedte53 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blanding af gulerod og bønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blanding af gulerod og bønner?
100 g Blanding af gulerod og bønner indeholder 34 kcal, 1,3 g protein, 5,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blanding af gulerod og bønner?
50 g Blanding af gulerod og bønner indeholder 17 kcal, 0,7 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blanding af gulerod og bønner?
150 g Blanding af gulerod og bønner indeholder 51 kcal, 2 g protein, 7,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blanding af gulerod og bønner?
200 g Blanding af gulerod og bønner indeholder 68 kcal, 2,7 g protein, 10 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blanding af gulerod og bønner?
250 g Blanding af gulerod og bønner indeholder 85 kcal, 3,4 g protein, 13 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32155 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
